¿Cómo protegerse del sol adecuadamente?

¿Cómo protegerse del sol adecuadamente?

Para protegerse del sol de un modo adecuado, hemos de tener en cuenta diferentes factores. Como bien sabemos el sol, tiene efectos beneficiosos para la salud. Es buena fuente de energía, nos proporciona vitalidad, estimula la síntesis de vitamina D (tan beneficiosa...
Golpe de calor

Golpe de calor

      La temperatura ideal en nuestro organismo debe rondar los 37 grados centígrados;  si en algún momento sobrepasa los 40 grados, el cuerpo es incapaz de eliminar el exceso de calor, y nuestro sistema nervioso comienza a alterarse.    ...
Flores de Bach y la menopausia

Flores de Bach y la menopausia

       La menopausia es la desaparición de la ovulación, y por tanto, de la menstruación y de la capacidad de reproducción de la mujer que tiene lugar entre los 45 y los 55 años. Se puede decir, que es una etapa en la que la mujer pierde también una forma de...
Celulitis

Celulitis

Antes de nada deberíamos tener en cuenta a lo que nos referimos cuando hablamos de celulitis. En sí esta palabra tan común para todos nosotros, puede referirse a más de un tipo de problema. Por una parte, la celulitis, propiamente dicha, hace referencia a distintas...